そこうけ

「ばかうけ」はしないけど、そこそこうけるブログ

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大人ニキビは、皮脂が原因じゃないと聞きます。では、何が原因ですか?また、保湿はしっかりしたほうがいいですか?

大人ニキビの原因は乾燥と体内バランスの乱れにあり!

大人ニキビの原因の一つである乾燥は、皮膚の潤いを保つ保湿因子が、

加齢やお肌のターンオーバーの乱れにより減ってしまうことで生じます。

ターンオーバーとは、皮膚の細胞が一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わっていくことです。

ターンオーバーが乱れている人は週に1回、蓄積している余計な角質を取り除く

ために、AHAの石鹸で洗顔したり、酵素パックなどがおすすめです。                                                                                                     

一方、体内バランスの乱れは、ストレス・不規則な食生活・睡眠不足などを要因とします。

特に睡眠不足は、免疫力を低めてニキビができやすくなるので、しっかりとりましょう。

また、女性の場合は特に、生理前になるとホルモンの変化によってニキビができやすく、

悪化しやすくなるので、いつも以上に、規則的な生活を心がけましょう。

 

大人ニキビができても、保湿は続けましょう。

ニキビの発生・悪化の原因となるアクネ菌は、毛穴内に溜まった皮脂(油分)をエサに繁殖します。

通常、ニキビが出来たら、油分は避けた方がベターです。

しかし思春期のニキビと違い、大人ニキビ(吹き出物)は肌自体の乾燥や体内バランスの乱れなど複数の原因が考えられます。

ニキビができたからといって、保湿を怠ると、逆に、乾燥による大人ニキビができることもあります。

化粧水など水分を使った保湿はニキビの部分にも行いましょう。

また、ニキビに油分多い乳液やクリーム等のコスメを塗るのに抵抗がある方は、

目元や口元の乾きやすい部分にだけでも必ず使いましょう!

 

ニキビ肌の人にはノンコメドジュニックテスト済み化粧品がおすすめ。

ノンコメドジュニックテストとは、毛穴が詰まってできるコメド(白にきび)ができにくいことを確認するテストです。

この試験では、化粧品を皮脂が多い男性の背中に塗布し、白ニキビができないかをチェックします。

この試験をクリアしたものは、製品パッケージに『ノンコメドジュニックテスト済み』と表示されており、

ニキビのできにくい化粧品を探す指標になります。

油分を沢山配合した乳液やクリームを使ってしっかりニキビ部分も保湿したい方には、おすすめです。

 

 

おすすめのノンコメドジェニック処方の商品

ノブ  ACアクティブシリーズ

臨床皮膚医学に基づいてつくられており、皮膚科などでも取扱いがある信頼できるブランド

スクリーンショット(2014-08-24 16.19.49)

 

花王 キュレル 皮脂トラブルケアシリーズ

過剰な皮脂でも肌荒れすることがあります。

セラミドが配合されており、そんな敏感な肌の方におすすめのブランドです。

スクリーンショット(2014-08-24 16.23.46)

 

 

 

 

 

 

 



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大人ニキビは、皮脂が原因じゃないと聞きます。では、何が原因ですか?また、保湿はしっかりしたほうがいいですか?

大人ニキビの原因は乾燥と体内バランスの乱れにあり!

大人ニキビの原因の一つである乾燥は、皮膚の潤いを保つ保湿因子が、

加齢やお肌のターンオーバーの乱れにより減ってしまうことで生じます。

ターンオーバーとは、皮膚の細胞が一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わっていくことです。

ターンオーバーが乱れている人は週に1回、蓄積している余計な角質を取り除く

ために、AHAの石鹸で洗顔したり、酵素パックなどがおすすめです。                                                                                                     

一方、体内バランスの乱れは、ストレス・不規則な食生活・睡眠不足などを要因とします。

特に睡眠不足は、免疫力を低めてニキビができやすくなるので、しっかりとりましょう。

また、女性の場合は特に、生理前になるとホルモンの変化によってニキビができやすく、

悪化しやすくなるので、いつも以上に、規則的な生活を心がけましょう。

 

大人ニキビができても、保湿は続けましょう。

ニキビの発生・悪化の原因となるアクネ菌は、毛穴内に溜まった皮脂(油分)をエサに繁殖します。

通常、ニキビが出来たら、油分は避けた方がベターです。

しかし思春期のニキビと違い、大人ニキビ(吹き出物)は肌自体の乾燥や体内バランスの乱れなど複数の原因が考えられます。

ニキビができたからといって、保湿を怠ると、逆に、乾燥による大人ニキビができることもあります。

化粧水など水分を使った保湿はニキビの部分にも行いましょう。

また、ニキビに油分多い乳液やクリーム等のコスメを塗るのに抵抗がある方は、

目元や口元の乾きやすい部分にだけでも必ず使いましょう!

 

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ノンコメドジュニックテストとは、毛穴が詰まってできるコメド(白にきび)ができにくいことを確認するテストです。

この試験では、化粧品を皮脂が多い男性の背中に塗布し、白ニキビができないかをチェックします。

この試験をクリアしたものは、製品パッケージに『ノンコメドジュニックテスト済み』と表示されており、

ニキビのできにくい化粧品を探す指標になります。

油分を沢山配合した乳液やクリームを使ってしっかりニキビ部分も保湿したい方には、おすすめです。

 

 

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過剰な皮脂でも肌荒れすることがあります。

セラミドが配合されており、そんな敏感な肌の方におすすめのブランドです。

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「感動したい」「没頭したい」「ヒントが欲しい」そんなときはこの本!!

働く女性のおすすめ本第2弾。今回は「とにかく泣ける! 感動する!」「何もかも忘れて没頭できる!」「迷った気持ちを整理してくれる!」という本を『Suits』読者がセレクト。リフレッシュしたいとき、何か生きるヒントが欲しいときにぜひ読んでみて!

■「元気が出た」「仕事に役立った!」キャリア女性に話題の本はこちら

罪深い人間ドラマに泣ける、感動する本

抗い難い運命に翻弄される物語は、いつ読んでも泣ける。最後に残るものはいつも愛。そう信じたくなる作品3冊をご紹介します。
0822book5

世界中が涙した人間の苦悩と葛藤を描いた名作
『アルジャーノンに花束を』
ダニエル・キイス/ハヤカワ文庫 820円
「本の中にスッと引き込まれ、何度も繰り返し読んだ本です」手術により天才に変貌した子供のように純真な主人公はやがて…。(武田智美さん/32歳・製造業)

信念を貫く特攻機パイロットの運命は?
『永遠の0』
百田尚樹著/講談社文庫 876円
「主人公の潔さに涙が止まりません」『臆病者』と仲間から軽蔑されていた祖父のことを調べるうちに壮大な愛の物語にたどり着く。(松田知子さん/38歳・製造業)

現代社会がたどり着くかもしれない世界を描く
『わたしを離さないで』
カズオ・イシグロ著/ハヤカワepi文庫 800円
「何かが少し違う、そんな違和感が確信に変わっていく時、とても悲しくて切ない真実にたどり着くのです」映画化もされたSF名作。(奥野麻子さん/32歳・広告代理店勤務)

作家が創り出す異世界に耽溺する本

現実から少しだけズレている異世界で展開されるストーリーに、ぐいぐい引き込まれる。何もかも忘れて読書に没頭したい時にオススメです!

0822book4

掟破りの傑作ミステリー
『重力ピエロ』
伊坂幸太郎著/新潮文庫 670円
「登場人物それぞれのとらえ方で紡がれる物語にのめり込めます」辛い記憶を抱えた兄弟が奇妙な謎を追った果てに直面する真実とは。(雪嶋麻璃恵さん/27歳・幼稚園教諭)

美しい青年の残酷な本性とは
『ジェントルマン』
山田詠美著/講談社 1400円
「すごくピュアで破滅的なラブストーリーです。登場人物が人間的でとても魅力的」ままならない恋愛の究極を描いた驚愕の物語。(奥野麻子さん/32歳・広告代理店勤務)

狂気と紙一重の信じる心を描く
『神様のボート』
江國香織著/新潮文庫 490円
「独特の雰囲気に、慌ただしい生活を一瞬忘れられます」必ず戻ると言って消えたパパを待って引っ越しを繰り返すママと私の物語。(松尾美里さん/36歳・メーカー勤務)

▼愛に美に迷った時に読みたい本は次ページで!



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