大人ニキビの原因は乾燥と体内バランスの乱れにあり!
大人ニキビの原因の一つである乾燥は、皮膚の潤いを保つ保湿因子が、
加齢やお肌のターンオーバーの乱れにより減ってしまうことで生じます。
ターンオーバーとは、皮膚の細胞が一定のサイクルで新しい細胞に生まれ変わっていくことです。
ターンオーバーが乱れている人は週に1回、蓄積している余計な角質を取り除く
ために、AHAの石鹸で洗顔したり、酵素パックなどがおすすめです。
一方、体内バランスの乱れは、ストレス・不規則な食生活・睡眠不足などを要因とします。
特に睡眠不足は、免疫力を低めてニキビができやすくなるので、しっかりとりましょう。
また、女性の場合は特に、生理前になるとホルモンの変化によってニキビができやすく、
悪化しやすくなるので、いつも以上に、規則的な生活を心がけましょう。
大人ニキビができても、保湿は続けましょう。
ニキビの発生・悪化の原因となるアクネ菌は、毛穴内に溜まった皮脂(油分)をエサに繁殖します。
通常、ニキビが出来たら、油分は避けた方がベターです。
しかし思春期のニキビと違い、大人ニキビ(吹き出物)は肌自体の乾燥や体内バランスの乱れなど複数の原因が考えられます。
ニキビができたからといって、保湿を怠ると、逆に、乾燥による大人ニキビができることもあります。
化粧水など水分を使った保湿はニキビの部分にも行いましょう。
また、ニキビに油分多い乳液やクリーム等のコスメを塗るのに抵抗がある方は、
目元や口元の乾きやすい部分にだけでも必ず使いましょう!
ニキビ肌の人にはノンコメドジュニックテスト済み化粧品がおすすめ。
ノンコメドジュニックテストとは、毛穴が詰まってできるコメド(白にきび)ができにくいことを確認するテストです。
この試験では、化粧品を皮脂が多い男性の背中に塗布し、白ニキビができないかをチェックします。
この試験をクリアしたものは、製品パッケージに『ノンコメドジュニックテスト済み』と表示されており、
ニキビのできにくい化粧品を探す指標になります。
油分を沢山配合した乳液やクリームを使ってしっかりニキビ部分も保湿したい方には、おすすめです。
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臨床皮膚医学に基づいてつくられており、皮膚科などでも取扱いがある信頼できるブランド
過剰な皮脂でも肌荒れすることがあります。
セラミドが配合されており、そんな敏感な肌の方におすすめのブランドです。
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