そこうけ

「ばかうけ」はしないけど、そこそこうけるブログ

March 2017

前頭葉の血流アップ!認知症の症状に変化がみられたレモングラスの香り

前頭葉の血流アップ!認知症の症状に変化がみられたレモングラスの香りの画像:キレイスタイルニュース
認知症の患者さんの症状を改善するために、レモングラスの香りを使って実験を行った星薬科大学・塩田清二教授(※前回のインタビューはコチラ)。表情が明るくなるなど、さまざまな変化が見られたそう。脳にいい影響を及ぼす可能性があるレモングラスの香りについて、詳しく解説していただきました。
寝ている神経細胞を起こし、脳の司令塔「前頭葉」の血流アップ!
lemongrass
―なぜ認知症の患者さんに、レモングラスの香りを選んだのですか。

塩田 認知症の人の多くは、脳の司令塔である「前頭葉」の神経細胞があまり働いていない状態です。そのため会話をしなくなったり、動きが鈍くなったりして、日中もぼんやりと過ごしがちです。嗅覚の衰えも見られます。レモングラスは名前の通り、レモンに似た柑橘系の香りがします。レモングラスの香りをかぐと、交感神経の働きが活発になり、前頭葉の内側の血流が増えることが分かっています。前頭葉には、においを判断する役割もあるんですね。嗅神経というのは、脳内で数少ない“再生される神経細胞”。つまり、外から香りの刺激を与えて嗅神経を刺激すれば、前頭葉やその周囲の神経細胞も活性化する可能性がある、というわけです。

―実際に患者さんには、どのような変化があったのでしょうか。


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これって贅沢? 「彼氏がいるからこその悩み」6つ

これって贅沢? 「彼氏がいるからこその悩み」6つ

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彼氏がいれくれることへの喜びや安心感は何にも代えがたいものがありますが、実際に付き合ってみると、想像以上に大変なこともありますよね。今回は女性のみなさんが、彼氏がいるからこそ、悩んでしまうことについて聞いてみました。

■交流が制限される

・「異性と以前のように気軽に食事に行けなくなった」(25歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)

・「簡単に男友だちと飲みに行けないとき」(24歳/人材派遣・人材紹介/事務系専門職)

男友だちが多い女性にとってはつらい悩みかも。彼氏の心情を考えると、やはり、以前と同じような付き合い方はできなくなるケースが多いようです。

■彼のことで頭がいっぱい!

・「連絡がまだ来ないなって、余計なことで心配になる」(30歳/医薬品・化粧品/秘書・アシスタント職)

・「ほんとに自分のこと好きでいてくれてるか、不安」(29歳/医療・福祉/専門職)

彼には彼の都合がある……頭では理解していても、いつまでも連絡が来なかったり、普段と少し態度がちがったりするだけでも不安になってしまうという人も。彼氏がいるという安心感がある一方で、その分、不安も増すという矛盾があるようです。

■たまには、一人になりたい

・「私自身、一人の時間を大切にしたい人なので、今までのんびり自分のやりたいことをやっていた週末が恋しくなるときもある」(24歳/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)

・「相手のことをいつも考えないといけないこと」(32歳/情報・IT/事務系専門職)

以前は何をするにも自分一人の判断で決めていたことも、彼氏ができるとそうはいかなくなりますよね。「次の休みは何しよう?」と考えるときも、彼氏ありきになるため、自由度は低くなってしまうでしょう。

■思い通りになるとは限らない

・「相手の対応にムカついたときに、面倒くさいと思ってしまう」(28歳/建設・土木/事務系専門職)

・「気持ちが通じずにイライラしたり、悲しくなったりしたことがある」(26歳/商社・卸/事務系専門職)

仕方のないことではありますが、相手がいつも自分の思い通りに動いてくれるとは限りません。時にはこちらがぐっと我慢しなければならないこともあるでしょう。一人でいるときには感じることのないイライラに、悩む人も多いようです。

■恋愛以外のこともついてくる

・「お金がかかる。彼のために料理をしたり、お土産を買ったりするから」(28歳/医療・福祉/専門職)

・「一人だけじゃないので、お互いの家族のことも考える」(30歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)

大人の恋愛は、好きだから一緒にいられればいいという甘いものではありません。一緒に暮らすことになれば必然と家事の負担が出てきたり、彼の家族に対しても気を遣う場面も多々あるでしょう。

■嫉妬深くなってしまう

・「ほかの女性と楽しそうに話しているところを見ると、嫉妬心が抑えられない」(30歳/その他/販売職・サービス系)

・「相手の元恋人のことが気になったり、束縛したりしたくなること」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)

彼を好きである以上、嫉妬するなと言われても無理があるかもしれません。彼を自分の所有物ではなく、一人の人間として尊重することが大切ですね。

■まとめ

恋愛に悩みはつきもの。付き合っていなければ、こんなことで悩む必要もなかったのに……と思ってしまうこともあるかもしれませんが、彼がいてくれることで得られる幸せのほうが大きいはず。せっかくお互いに好きだと思える人とカップルになれたのであれば、その幸せを噛みしめて、自然体で恋愛を楽しんでくださいね!

(ファナティック)

※画像はイメージです

※『マイナビウーマン』にて2017年3月にWebアンケート。有効回答数145件(22歳〜34歳の働く女性)



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【具体例】彼氏が誕生日に感動する手紙・メッセージの内容

【具体例】彼氏が誕生日に感動する手紙・メッセージの内容

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誕生日に、彼女から「おめでとう」だけではない心のこもったメッセージをもらうと、男性はテンションが上がって彼女から愛されていると実感するようです。男性はどんな手紙・メッセージをもらうと感動するものなのでしょうか? 今回は、誕生日に彼氏を喜ばせる手紙・メッセージの書き方を、社会人男女のアンケートを参考に具体例を交えて紹介します。

<目次>

■男の本音! 彼女からもらってうれしい手紙・メッセージの特徴

では、男性が彼女からもらってうれしく感じた手紙やメッセージには、どんな内容のものがあるのでしょうか。働く男性の本音をまとめてみました。(※1)

◇1.誕生日おめでとう

・「単純に誕生日おめでとうでいいと思います。変に凝ったことより、ストレートが一番うれしいです」(男性/32歳/食品・飲料/販売職・サービス系)

・「誕生日おめでとうとともに、親に感謝しようねって言われたときは感動しました」(男性/33歳/農林・水産/その他)

・「素直に誕生日おめでとうって言われるだけでうれしい」(男性/28歳/運輸・倉庫/その他)

・「お誕生日おめでとう! これからもずっと仲よくいようね。ずっと大好きだよ、というようなメッセージ。シンプルで、好きと書かれていると単純にうれしい」(男性/29歳/医療・福祉/事務系専門職)

変にメッセージを凝って考えるより、シンプルに「誕生日おめでとう」のメッセージがうれしいという男性も。

◇2.いつもありがとう

・「いつもありがとう。自分と一緒にいることを喜んでくれること」(男性/27歳/学校・教育関連/その他)

・「感謝の気持ちを綴ったもの。未来についても前向きな内容」(男性/34歳/情報・IT/技術職)

・「いつもありがとう的なものがシンプルながら一番うれしい」(男性/34歳/情報・IT/販売職・サービス系)

・「いつもありがとうとか出会えて幸せって言われたら最高」(男性/32歳/小売店/販売職・サービス系)

日ごろの感謝の気持ちを口にするのは、なかなか恥ずかしいもの。誕生日などの機会を狙って、ありがとうのメッセージを伝えたいですね。

◇3.これからもよろしく

・「これからもよろしく、のような今後のことにも言及している内容。こちらも今後長く一緒にいたいと思えるから」(男性/29歳/機械・精密機器/営業職)

・「これからもよろしくといったありきたりのメッセージ。単純だが、普通にうれしい」(男性/30歳/医療・福祉/専門職)

・「これからもよろしくねと祝ってくれた、普通にうれしい」(男性/30歳/建設・土木/技術職)

・「これからもよろしくお願いしますと書いていてほしい」(男性/27歳/小売店/販売職・サービス系)

メッセージの最後に「これからもよろしく」と書かれていると、この先もずっと2人で一緒にいたいと言われているような気持ちになるのではないでしょうか。

◇4.ずっと一緒にいようね

・「この先もずっと一緒にいようと言われること」(男性/28歳/小売店/販売職・サービス系)

・「この先、ずっと一緒にいて、私のことだけ見ていて、と言われると無性に守ってあげたくなる」(男性/34歳/その他/その他)

・「ずっと一緒にいようみたいな言葉。素直にうれしい」(男性/28歳/金属・鉄鋼・化学/その他)

・「ずっと一緒にいよう的な内容。離れたくない的な内容です」(男性/32歳/食品・飲料/販売職・サービス系)

ストレートにずっと一緒にいたいと伝えるのも、胸にじんとくるようですね。タイミングによっては、プロポーズとして受けとられることもありそうですね。

あまり遠まわしな言葉を彼にメッセージとして伝えるよりは、ストレートな言葉のほうがうれしく思う男性が多いようです。普段は言えないような言葉でも、特別なイベントのときならば、手紙やメッセージにすると伝えられるのではないでしょうか。

■男性が実際にもらってうれしかった手紙・メッセージ内容

実際に誕生日などのイベントのときに、彼女から手紙やメッセージをもらうと喜んでいる男性は多いかもしれませんね。ここでは、実際にどんな内容の手紙やメッセージをもらったのか紹介していきます。(※1)

・「お誕生日おめでとう! 2回目もお祝いできてうれしい! これからもずーっとお祝いさせてね!」(男性/25歳/機械・精密機器/技術職)

・「これからもずっと一緒にいようね。私もあなたを幸せにしてあげると書かれていたとき。結婚を決めて、実際に結婚しました」(男性/34歳/機械・精密機器/技術職)

・「初めてのバレンタインのときに、ケーキの箱の中に入っていた小さなカード。ちょっと失敗しちゃったかもしれないけど、食べてくれるとうれしいです、と書いてあった」(男性/33歳/医療・福祉/販売職・サービス系)

・「今が幸せと書いてある場合。自分と付き合っていることで幸せと書いてもらっているのはうれしい」(男性/33歳/自動車関連/技術職)

・「今まですごく楽しかった。これからもいろいろあるけど、ずっと一緒にいようね」(男性/31歳/学校・教育関連/専門職)

・「自分の好きなところベスト5、一緒にしたいことベスト5などいろいろなベスト5を書いてくれた」(男性/31歳/機械・精密機器/技術職)

・「長文ではなく、いつもお仕事お疲れ様とか気遣いのコメント。あと、かわいらしい文字にキュンとくる」(男性/30歳/医薬品・化粧品/営業職)

・「彼女になってあげる! と逆に告白されたこと。ずっと両思いだったけど言い出すタイミングが掴めず、相手から言ってもらえた」(男性/32歳/医薬品・化粧品/営業職)

・「いつも1番に応援してるよ、変わらないそのままでいてと手紙に書いてあってうれしかった」(男性/26歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)

・「なかなか言葉に出せないけど、いつも感謝していますというメッセージ。20代のころにもらった」(男性/34歳/商社・卸/営業職)

いろいろな感動の言葉を、彼女にもらった男性も多いようです。付き合ってきた思い出などをメッセージに書いていると、彼も感動してくれそうですね。

■男性を喜ばせる! 手紙・メッセージに盛り込む5つのポイント

彼氏に手紙やメッセージを送るなら、できるだけ喜んでもらえる内容にしたいもの。そこで働く女性に、どんな内容にすると彼氏に喜んでもらえるのか、ポイントを聞いてみました。(※2)

◇1.生まれてきてくれてありがとう

・「生まれてきたことを肯定されると、誰でもうれしいものだと思うので、生まれてきてくれてありがとうと添える」(女性/30歳/食品・飲料/事務系専門職)

・「生まれてきてくれてありがとう的な言葉」(女性/29歳/自動車関連/事務系専門職)

・「生まれてくれて、出会ってくれてありがとうなど、私には必要だということを伝えてあげる」(女性/26歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)

・「生まれてきてくれて本当にありがとう」(女性/26歳/医療・福祉/専門職)

誕生日のメッセージならば、彼がこの世に生まれてきてくれたこと自体を感謝する内容だと、喜ばれるのではないでしょうか。

◇2.大好きのひと言

・「大好き。大好きってワードを入れれば喜んでもらえそう」(女性/25歳/情報・IT/秘書・アシスタント職)

・「大好きなど普段は恥ずかしくて言えないことを素直に伝える」(女性/34歳/医療・福祉/専門職)

・「大好き! って言葉は入れる! あと、日ごろの感謝の気持ちとか、彼氏に対して尊敬する所を具体的に書く! あなたが生まれてきてくれて、出会えてよかった! これからもよろしくね! みたいな感じ」(女性/28歳/食品・飲料/その他)

・「大好き。一緒にお祝いできてうれしい、幸せ」(女性/28歳/医療・福祉/専門職)

彼をどれほど好きなのか、そのひと言が書いてあるだけで、彼氏もキュンとしてくれるのでは。好きのひと言よりも、大好きのほうがより喜ばれそうですね。

◇3.感謝の言葉

・「いつもありがとう。長く一緒にいると言葉にすることが少なくなるから、大切な日には感謝の言葉が大事だと思う」(女性/26歳/小売店/販売職・サービス系)

・「感謝の気持ちを伝える。感謝って伝えなきゃいけないのになかなか伝えられてないから」(女性/26歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)

・「感謝の言葉。好きという愛情表現ももちろん大事だが、感謝の言葉をおくりたい。入院して辛かったときに支えてくれて、無事退院して彼の誕生日にそのときの感謝の気持ちを言葉にしました」(女性/31歳/運輸・倉庫/その他)

・「日ごろなかなか言えない感謝の気持ちを手紙に書く」(女性/25歳/医療・福祉/専門職)

本当は彼に感謝していても、素直に口に出せないこともありますよね。手紙やメッセージだと、感謝の気持ちを素直に伝えることができそうです。

◇4.お祝いの言葉

・「お祝いのみ。あまり重いメッセージだと引くから。おめでとうとシンプルに送った」(女性/30歳/その他/事務系専門職)

・「おめでとうは必須。来年もお祝いできたらと未来のことを入れる」(女性/27歳/その他/その他)

・「お誕生日おめでとー。いま一緒にいられることがすごくうれしい」(女性/34歳/建設・土木/事務系専門職)

・「誕生日おめでとうのメッセージとこれからもよろしく的なメッセージ」(女性/28歳/医療・福祉/専門職)

あまり長い文章を書き綴ると、彼も読むのが面倒になることが考えられますよね。飾りすぎない文面のほうが、彼も喜んでくれるかも。

◇5.来年も一緒にお祝いしたい

・「来年の誕生日も一緒にいようねといった内容の言葉」(女性/25歳/医療・福祉/専門職)

・「来年も1番にお祝いするねっ。未来もあるというような内容」(女性/34歳/その他/販売職・サービス系)

・「来年もずっとずっと一緒にお祝いしたい、という気持ちを伝える」(女性/27歳/金融・証券/その他)

・「来年も一緒にお祝いできたらいいな! など」(女性/26歳/通信/販売職・サービス系)

誕生日であれば、来年も一緒にお祝いしたい気持ちは伝えておきたいものですよね。それまでずっと一緒にいたいという気持ちになりますものね。

誕生日などのお祝いのときならば、普段は言えないような言葉を伝えてみるのが効果的なようですね。できるだけ簡潔に、読みやすい文章を心がけるといいでしょう。

■まとめ

誕生日に彼氏が喜ぶ手紙やメッセージについて、まとめてみました。お祝いしたい気持ちを素直に伝えるのが、一番喜ばれるのではないでしょうか。上記の実例やポイントを参考に、自分が伝えたいと思う気持ちを、素直にメッセージに託してみましょう。

(ファナティック)

※画像がイメージです

(※1)マイナビウーマン調べ
調査日時:2017年3月21日〜3月22日
調査人数:375人(25〜34歳の男性)

(※2)マイナビウーマン調べ
調査日時:2017年3月21日〜3月23日
調査人数:406人(25〜34歳の女性)



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付き合っていない相手とエッチ寸前の行為…。彼との未来はまだ残ってる?

付き合っていない相手とエッチ寸前の行為…。彼との未来はまだ残ってる?

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こんにちは。ライターの和です。今回は23歳の方からの質問に答えさせていただきます。

「友達の紹介で知り合った男性と、付き合う前にエッチ寸前までしてしまいました。忙しい彼とはなかなか予定が合わず、この前久々に彼と会うことができました。そして彼が私の家に泊まることになりました。彼とは毎日LINEや電話で連絡を取っていたので、会えて嬉しかったです。ただ私はまだ手を繋ぐ以上の経験がありませんでした。そのことを正直にカミングアウトしたところ、彼は戸惑いつつもキスとハグをしてくれました。彼から『その先はいいの?』と言われ、私は彼に嫌われたくない一心から流れに任せてしまいました。彼は朝まで腕枕とハグをして寝てくれました。その後私からLINEで『来てくれてありがとう!また会いたい』と連絡すると、彼から『時間があったら会おう』と返事が来ました。また『共通の友達には秘密に』と言われました。いまは彼の気持ちがわからず、今後どんな風に接したらいいのかわかりません。私は彼のことを好きになりたいです。彼は酔っていたからそんなことをしたんでしょうか?もう彼との未来はないですか?」

うーん…。彼の態度を見ても、このまま健全なお付き合いができるとは言い難いかも…。相談者様のお悩みについて一緒に考えてみましょう。

■彼との未来は…正直ないかも

エッチなことをしたあとにも関わらず「時間があったら会おう」と濁していることや、「共通の友達には秘密」と口止めしていることからも、彼はおそらく相談者様と付き合う気がないのでしょう。そもそも本当に相談者様のことが好きだったらセフレまがいなことはせず、きちんと段階を踏んできたはずです。おそらく彼はムラムラしてしまい、その場の勢いでキスやハグをしてきただけだと思います。彼には期待しないのが一番でしょう。

■これ以上彼とは関わらないように!

「今後どんな風に接したらいいのかわかりません」とのことですが、もう友達のような関係に戻ることは不可能ですよね。仮にふたりで会ったとしても、また秘密のセフレ関係に持ち込まれるだけ。今回は相談者様にエッチの経験がなかったため最後までしなくて済みましたが、今後は本当にどうなるかわかりません。これ以上彼とは関わらないほうが、相談者様も傷付かずに済むと思います。また彼だけに限らず、付き合ってもない男性を家に呼んで泊まらせるのは絶対にダメ!せっかくの恋のチャンスなのに、自ら「軽い女」と公言して壊しているようなものですよ。もっと自分の価値を高めるようにしていきましょう。

■「彼を好きになりたい」理由とは?

相談者様はなぜ彼のことを好きになりたいのでしょうか。もしかして、エッチなことをしてしまった手前、この関係を正当化させたいという思いはありませんか?でも彼に対してまだ本気になっていないのなら、もう身を引いてしまったほうが良いと思います。だって共通の友人にも言えないような恋って、やっぱり間違っていますよね。おそらくこのまま彼を好きになっても、相談者様が彼に依存してしまうだけだと思います。この恋が自分に幸せをもたらしてくれるのか改めて考え直してみましょう。

■おわりに

エッチをしたあとも彼が優しく接してくれたなら、これをきっかけに恋をはじめても良かったと思います。でも彼のLINEの文面は、明らかに相談者様を都合の良い女として利用しているだけ。深入りする前に相談者様のほうから彼との縁を切るべきでしょう。(和/ライター)

(ハウコレ編集部)



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